Kako se vratiti u sadašnji trenutak
Postoje trenuci kada smo fizički tu gde jesmo, ali mislima negde potpuno drugde. Razmišljamo o onome što se desilo ranije,…
Zašto mi je teško da ostanem miran u konfliktu
Ponekad ne želiš svađu, a ipak osetiš kako ti telo i emocije preuzimaju kontrolu. Možda posle razgovora pomisliš: ne mogu…
Šta raditi kada previše razmišljanje pređe u paralizu i odlaganje
Postoje trenuci kada ne patimo zato što ne znamo šta treba da uradimo, već zato što predugo ostajemo u glavi.…
Zašto nas prošla iskustva oblikuju i danas
Postoje trenuci kada reagujemo na način koji ne možemo odmah da objasnimo. Kao da situacija nije toliko velika, ali osećaj…
Kako prepoznati potrebu za kontrolom u svakodnevnim odnosima
U svakodnevnim odnosima potreba za kontrolom ne izgleda uvek kao otvorena dominacija. Često se pojavljuje tiho, kroz proveravanje, pretpostavljanje, planiranje…
Kako smiriti telo kada emocija dolazi iznenada
Postoje trenuci kada se emocija pojavi naglo, bez upozorenja. Telo reaguje pre nego što shvatimo šta se dešava – srce…
Zašto osećamo ljubomoru i kada nema razloga
Postoje trenuci kada se u nama pojavi nelagodan osećaj, iako spolja nema jasnog razloga za to. Partner nije uradio ništa…
Zašto mi je lakše dopisivanje nego razgovor uživo
Ponekad je lakše napisati poruku nego izgovoriti ono što stvarno osećamo. Dok kucamo, imamo više vremena da saberemo misli, obrišemo…
Zašto se povlačimo kada nam je zapravo stalo
Ponekad se baš onda kada nam je do nekoga najviše stalo dogodi nešto zbunjujuće: umesto da priđemo, mi se udaljimo.…
Zašto nas neizvesnost toliko plaši i kako da je lakše podnesemo
Neizvesnost je deo života, a ipak je retko doživljavamo kao nešto prirodno i podnošljivo. Mnogima je upravo ona jedan od…