Unutrašnji dijalog i samokritika

Kako prepoznati glas unutrašnjeg kritičara

Ponekad ne primećujemo da sami sa sobom razgovaramo mnogo strože nego što bismo ikada razgovarali sa nekim koga volimo. Taj glas se često javlja…

Zašto sam prema sebi stroži nego prema drugima

Ponekad je lakše razumeti tuđu grešku nego svoju. Drugima umemo da oprostimo umor, nesigurnost i pogrešne procene, a sebi tražimo više, brže i bolje.…

Kako da razlikuješ samokritiku od zdrave samoprocene

Ponekad je teško da prepoznaš da li te unutrašnji glas usmerava ili te polako ruši. Možda misliš da si samo iskren prema sebi, a…

Šta da radiš kada sebi govoriš da nisi dovoljno dobar

Ponekad je dovoljna samo jedna misao da ti oboji ceo dan: „nisam dovoljno dobar“. Možda se javi posle greške, poređenja sa drugima ili u…

Odakle dolazi samokritičan glas u glavi

Ponekad je najteže ono što niko drugi ne čuje, a u nama ne prestaje da govori. Samokritičan glas u glavi može da zvuči strogo,…

Kako da zaustaviš vređanje sebe posle greške

Greška često zaboli više zbog onoga što sebi kažemo posle nje nego zbog same situacije. U jednom trenutku pogrešiš, a već u sledećem kreće…

Zašto unutrašnji dijalog često ide protiv nas

Postoje trenuci kada se u nama pokrene razgovor koji ne čujemo spolja, ali ga jasno osećamo iznutra. Kao tihi komentar koji prati ono što…

Kako smiriti unutrašnji dijalog koji nas iscrpljuje

Postoje trenuci kada smo spolja mirni, ali iznutra se vodi razgovor koji ne prestaje. Misli dolaze jedna za drugom, analiziraju, preispituju, vraćaju se na…