Kako postepeno menjati način reagovanja na stres
Postoje trenuci kada stres pokrene poznatu reakciju. Kao da telo i um već znaju šta sledi – napetost, ubrzane misli,…
Zašto je razumevanje emocija prvi korak ka promeni
Postoje trenuci kada želimo da promenimo način na koji reagujemo, ali ne znamo odakle da počnemo. Primetimo iste obrasce, iste…
Zašto zdravi odnosi zahtevaju više svesnosti nego što mislimo
Postoje trenuci kada pomislimo da će odnos funkcionisati sam od sebe, ako postoji osećaj, ako postoji bliskost, ako se stvari…